Porçôes

02

CALORIAS

195

MINUTOS

15

COMO FAZER

Pizza de Frigideira Fit

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Fazer uma Pizza de Frigideira Fit além de saudável, é uma refeição muito simples e fácil. De fato, em apenas alguns minutos é possível deixá-la pronta.

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INGREDIENTES

– 1 1/2 xícara de farinha de aveia integral – 4 colheres de (sopa) de água – 1 colher de (chá) de fermento em pó para bolo sem glúten – 3 colheres de (chá) de azeite de oliva – 1 pitada de sal – 100g de muçarela ligtht – 6 rodelas de tomates – pitada de orégano – Ketchup light a gosto

PREPARO

Coloque a farinha de aveia, o azeite, o sal e o fermento. Misture bem, adicionando água até dar o ponto da massa.

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PREPARO

Divida a massa em dois pedaços. Com a ajuda de um rolo abra uma das massas, coloque a massa aberta na frigideira e pré-cozinhe por uns 3 minutos em fogo baixo.

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PREPARO

Retire do fogo e cubra com o katchup, muçarela, tomate e orégano. Volte ao fogo e deixe cozinhar por alguns minutos para derreter o queijo.

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PREPARO

Retire do fogo e repita o mesmo processo com o restante da massa, Formando outra Pizza de Frigideira Fit.

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PREPARO

Se preferir, na hora de rechear, você pode utilizar requeijão light zero lactose para dar mais sabor. Com peito de peru e ovo cozido também fica muito bom.

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Blog de receitas  da Naoca

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Pizza de Frigideira Fit