Este suco simples e natural é uma verdadeira maravilha para quem busca controlar o colesterol e o açúcar no sangue. Com ingredientes fáceis de encontrar e preparo em menos de 5 minutos, é a escolha perfeita para quem quer cuidar da saúde de forma prática. Veja depois essa Vitamina de Beterraba com Banana! Ingredientes 1 […] Este suco simples e natural é uma verdadeira maravilha para quem busca controlar o colesterol e o açúcar no sangue.Com ingredientes fáceis de encontrar e preparo em menos de 5 minutos, é a escolha perfeita para quem quer cuidar da saúde de forma prática.

Veja depois essa Vitamina de Beterraba com Banana!

Ingredientes

• 1 cenoura média, lavada e cortada em pedaços pequenos
• 1 dente de alho, sem casca, deixado de molho em 300 ml de água durante a noite
• Suco de meio limão
• 700 ml de água filtrada
• 300 ml da água onde o alho foi deixado de molho

Modo de Preparo

1. Deixe o dente de alho sem casca de molho em 300 ml de água durante toda a noite.
2. Na manhã seguinte, coloque no liquidificador a cenoura cortada, o suco de meio limão, 700 ml de água filtrada e os 300 ml da água do alho.
3. Bata bem todos os ingredientes até obter um suco homogêneo.
4. Não é necessário coar o suco; consuma-o diretamente.

Para maiores detalhes da receita, veja o vídeo abaixo e siga o canal.https://youtu.be/Z9ZtTnaXQDk 

Dicas Extras

Para um preparo perfeito

Utilize cenouras frescas e orgânicas para garantir um suco mais nutritivo e saboroso.

Para variar na Receita

Adicione uma pitada de gengibre para dar um toque picante e potencializar os benefícios anti-inflamatórios.

Para deixar a Receita Saudável

Substitua a água filtrada por água de coco, adicionando eletrólitos e aumentando a hidratação.

Para Vender

Embale em garrafas de vidro com tampa hermética, destacando os benefícios no rótulo, como "Reduz o colesterol e o açúcar no sangue".

Rendimento da Receita

Essa receita rende aproximadamente 1 litro de suco, suficiente para 3 a 4 porções.

Tempo total de Preparo

O tempo total de preparo é de cerca de 10 minutos, sem incluir o período de repouso do alho.

Você Sabia

Esse suco combina ingredientes conhecidos por seus benefícios para a saúde do coração.O alho e a cenoura são usados há séculos em várias culturas para tratar doenças cardiovasculares, enquanto o limão adiciona uma dose extra de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico.

Dúvidas sobre a Receita

Posso substituir a cenoura por outro vegetal?

A cenoura é essencial para os efeitos benéficos deste suco. Substituí-la pode alterar os resultados.

Preciso coar o suco antes de beber?

Não é necessário coar, pois as fibras da cenoura são importantes para o efeito desejado.

Posso preparar o suco com antecedência?

Sim, mas o ideal é consumir o suco logo após o preparo para garantir suas propriedades.

Quanto tempo devo consumir o suco para ver resultados?

Os primeiros resultados podem ser observados após 21 dias de consumo regular, combinado com uma alimentação equilibrada.

Posso usar alho em pó no lugar do alho fresco?

O alho fresco é preferível, pois mantém mais de suas propriedades naturais.