• 4 xícaras de água
• 4 colheres de sopa de mel
• Suco de 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm) descascado e cortado em rodelas
• 1 pau de canela

Neste artigo, eu vou mostrar como fazer um chá para tosse que eu aprendi com a minha própria experiência.

Esse chá é feito com ingredientes naturais e tem uma textura suave e um sabor agradável.

Ele é ideal para aliviar a irritação na garganta e melhorar a respiração.

O chá para tosse é uma receita simples e rápida de fazer. Você só vai precisar de água, mel, limão, gengibre e canela.

Esses ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e expectorantes que ajudam a combater a tosse e o resfriado.

Além disso, eles também são ótimos para fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções.

Você pode fazer esse chá a qualquer hora do dia, mas eu recomendo que você tome antes de dormir, pois ele ajuda a relaxar e a ter uma boa noite de sono.

Eu aprendi essa receita com a minha avó, que sempre fazia esse chá quando eu estava doente. É uma receita tradicional e muito eficaz.

Que tal fazer esse chá junto comigo? Vou te ensinar o passo a passo e dar algumas dicas para deixar o seu chá ainda mais saboroso.

Tempo total da receita

• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo de cozimento: 10 minutos

Rendimento da receita

• Essa receita rende 4 xícaras de chá.
• Cada xícara tem cerca de 200 ml.

Receita em Vídeo

Para quem gosta de receita em vídeo, indiquei um do canal do YouTube: @QueroMaisReceitas

Variações da Receita

Você pode variar a receita de chá para tosse usando outros ingredientes que também têm propriedades benéficas para o sistema respiratório, como:

Alho: tem ação antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória. Você pode adicionar um dente de alho amassado ao chá de canela e cravo, ou fazer um xarope caseiro com alho, mel e limão.

Hortelã: tem efeito refrescante, expectorante e antisséptico. Você pode adicionar algumas folhas de hortelã ao chá de eucalipto ou tomilho, ou fazer uma infusão com hortelã e gengibre.

Camomila: tem ação calmante, anti-inflamatória e antialérgica. Você pode adicionar uma colher de chá de flores de camomila ao chá de tomilho ou canela, ou fazer uma infusão com camomila e mel.

Dúvidas Frequentes da Receita

Muitas pessoas têm dúvidas sobre essa receita, então separamos as principais:

Qual é o melhor chá para tosse seca?

O melhor chá para tosse seca é o de camomila, pois ele ajuda a acalmar a irritação na garganta e a reduzir a inflamação.

Qual é o melhor chá para tosse com catarro?

O melhor chá para tosse com catarro é o de eucalipto, pois ele ajuda a fluidificar e a expelir o muco, além de combater as bactérias que causam a infecção.

Qual é o melhor horário para tomar o chá para tosse?

O melhor horário para tomar o chá para tosse é antes de dormir, pois ele ajuda a relaxar e a ter uma boa noite de sono, além de aliviar os sintomas da tosse.

Posso tomar o chá para tosse todos os dias?

Sim, você pode tomar o chá para tosse todos os dias, desde que não ultrapasse a quantidade recomendada de 2 a 3 xícaras por dia.

O chá para tosse tem contraindicações ou efeitos colaterais?

O chá para tosse é geralmente seguro e bem tolerado, mas pode ter algumas contraindicações ou efeitos colaterais em casos específicos, como:

Gravidez e amamentação: alguns ingredientes podem ter efeitos abortivos ou prejudicar o leite materno, por isso consulte o seu médico antes de tomar qualquer chá.

Alergias: algumas pessoas podem ter reações alérgicas aos ingredientes do chá, como coceira, vermelhidão ou dificuldade respiratória.

Nesse caso, suspenda o uso do chá e procure atendimento médico.

Interações medicamentosas: alguns ingredientes podem interferir na ação ou na absorção de alguns medicamentos, como anticoagulantes, anticonvulsivantes ou sedativos.

Por isso, informe o seu médico sobre os chás que você está tomando.