Pão de Hambúrguer Low Carb: Aprenda Jeito Saudável de Fazer essa Delícia

Prepare um pão de hambúrguer low carb delicioso e saudável com esta receita fácil e prática. Experimente hoje mesmo!


CRÉDITOS: RECEITERAPIA
pão de hambúrguer low carb

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Pedro Santos


Experimente fazer o delicioso pão de hambúrguer low carb em casa e desfrute de um sanduíche saudável e saboroso!



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Pão de Hambúrguer Low Carb: Aprenda Jeito Saudável de Fazer essa Delícia

O pão de hambúrguer low carb é uma opção deliciosa e saudável para quem quer saborear um hambúrguer sem sair da dieta.

Esta receita é ideal para quem busca reduzir o consumo de carboidratos sem abrir mão do sabor e da textura de um bom pão de hambúrguer.

Com uma aparência dourada e uma textura macia, o pão de hambúrguer low carb é perfeito para compor sanduíches nutritivos e saborosos.

Ele pode ser servido em diversas ocasiões, seja em um churrasco com amigos ou em um jantar em família.

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Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 4 ovos
  • 1/4 xícara de iogurte natural
  • 1/4 xícara de água
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • Gergelim para polvilhar (opcional)

Modo de Preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o fermento em pó e o sal.
  3. Em outra tigela, bata os ovos, o iogurte, a água, o azeite de oliva e o vinagre de maçã até obter uma mistura homogênea.
  4. Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture bem até formar uma massa uniforme.
  5. Divida a massa em porções e molde em formato de pães de hambúrguer.
  6. Coloque os pães na assadeira e polvilhe com gergelim, se desejar.
  7. Asse por aproximadamente 25-30 minutos ou até que estejam dourados e firmes ao toque.
  8. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Certifique-se de medir os ingredientes com precisão e seguir os tempos de forno recomendados para obter a textura ideal.

Para Variar na Receita

Adicione temperos à massa, como alho em pó ou ervas finas, para dar um sabor extra ao pão de hambúrguer low carb.

Para uma Versão Saudável

Utilize iogurte natural sem açúcar e escolha ingredientes orgânicos para uma receita ainda mais saudável.

Para Vender

Faça porções maiores e ofereça embalagens atrativas para vender pães de hambúrguer low carb em sua comunidade ou em feiras locais.

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Rendimento da Receita

Esta receita rende cerca de 6 pães de hambúrguer low carb, dependendo do tamanho das porções moldadas.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo, incluindo mistura e assamento, é de aproximadamente 45 minutos.

Dúvidas Sobre a Receita

O pão de hambúrguer low carb pode ser congelado?

Sim, você pode congelar os pães depois de assados e resfriados. Basta armazená-los em um recipiente hermético e congelar por até 3 meses.

Posso substituir a farinha de amêndoas por outra farinha?

A farinha de amêndoas é ideal para esta receita, mas você pode tentar substituir por farinha de castanha de caju ou outra farinha de oleaginosa.

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O que posso usar no lugar do iogurte natural?

Você pode substituir o iogurte natural por creme de leite ou leite de coco para uma versão sem lactose.

Como faço para o pão ficar mais macio?

Adicionar um pouco mais de iogurte ou um ovo extra pode ajudar a tornar o pão mais macio.

O pão de hambúrguer low carb é adequado para dietas cetogênicas?

Sim, esta receita é adequada para dietas cetogênicas, pois é baixa em carboidratos e rica em gorduras saudáveis.



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