Agora Você Vai Abandonar o Pão! Veja Outra Excelente Opção Sem Trigo e Sem Ovos para Acompanhar o Café!

Publicado em 19/7/2024 - 18h04
Por: Valéria Cristina

Receita fácil e deliciosa sem trigo e ovos, pronta em menos de 30 minutos. Perfeita para quem busca opções saudáveis.

Agora Você Vai Abandonar o Pão! Veja Outra Excelente Opção Sem Trigo e Sem Ovos para Acompanhar o Café!

Receita sem trigo e sem ovos: deliciosa e prática!

Que tal preparar uma receita rápida e saborosa, perfeita para quem não pode ou não quer consumir trigo e ovos?

Em menos de 30 minutos, você vai ter um prato incrível na mesa. Além de saudável, essa receita é super simples de fazer.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de manteiga derretida
• 4 colheres de sopa de açúcar
• 1 xícara de flocão de arroz
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 200 gramas de creme de leite
• 1 lata de milho verde (200 ml)

Modo de Preparo

1. Em um liquidificador, adicione a lata de milho verde lavada e escorrida, o açúcar, a manteiga derretida e o creme de leite.
2. Bata bem até formar uma mistura homogênea.
3. Acrescente o flocão de arroz e bata novamente por cerca de dois minutos.
4. Adicione o fermento em pó e bata levemente para incorporar.
5. Unte uma frigideira com azeite e despeje uma porção da massa.
6. Cozinhe em fogo bem baixo até dourar. Vire para dourar o outro lado.
7. Repita o processo até terminar a massa.

Para maiores detalhes da receita, veja o vídeo abaixo e siga o canal.

Dicas Extras

Para um preparo perfeito

Use sempre fogo baixo para cozinhar a massa uniformemente sem queimar.

Para variar na Receita

Experimente adicionar ervas frescas ou um pouco de queijo ralado à massa.

Para deixar a Receita Saudável

Substitua o açúcar por mel ou adoçante natural de sua preferência.

Para Vender

Coloque em embalagens individuais e ofereça como uma opção saudável de lanche.

Rendimento da Receita

Essa receita rende cerca de 6 a 8 porções, dependendo do tamanho de cada porção.

Tempo total de Preparo

Aproximadamente 30 minutos.

Você Sabia

Essa receita é ideal para pessoas com restrições alimentares, como intolerância ao glúten ou alergia a ovos.

Além disso, pratos sem trigo e ovos são populares em diversas partes do mundo, especialmente em dietas veganas e sem glúten.

Dúvidas sobre a Receita

Posso substituir o flocão de arroz por outro ingrediente?

Sim, você pode usar farinha de arroz ou aveia em flocos finos como substitutos.

Como armazenar as sobras dessa receita?

Guarde em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de consumir.

Posso congelar essa receita?

Sim, congele as porções já prontas em um saco plástico próprio para congelamento por até 1 mês.

É possível fazer essa receita sem açúcar?

Sim, você pode substituir o açúcar por adoçante ou mel, ajustando a quantidade conforme o seu gosto.

Essa receita pode ser feita no forno?

Sim, você pode assar a massa em forminhas de muffin a 180°C por cerca de 20 minutos ou até dourar.