Danoninho Natural de Inhame para Bebês Lanche Saudável e Delicioso

Publicado em 1/8/2024 - 17h32
Por: André Matheus

Descubra uma opção saudável e saborosa para o lanche do seu bebê com esta receita de Danoninho caseiro.

Danoninho Natural de Inhame para Bebês Lanche Saudável e Delicioso

Se você está procurando uma alternativa saudável para o lanche do seu bebê, esta receita de Danoninho de inhame é perfeita.

Sem açúcar e rica em nutrientes, essa opção é ideal para crianças que estão começando a introdução alimentar.

Ingredientes

• 2 inhames cozidos
• 5 morangos grandes picados
• 1 banana prata inteira picada

Modo de Preparo

1. Cozinhe os inhames até que fiquem macios.
2. Em um mixer, adicione os inhames cozidos, a banana prata picada e os morangos picados.
3. Bata até obter uma mistura homogênea.
4. Transfira a mistura para um recipiente de vidro com tampa.
5. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
6. Sirva gelado.

Para mais detalhes, acompanhe a receita no vídeo abaixo e siga o canal.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Certifique-se de que os inhames estejam bem cozidos e macios para garantir uma textura cremosa no Danoninho.

Para Variar na Receita

Você pode experimentar adicionar outros frutos vermelhos ou até mesmo um pouco de aveia para uma textura diferente e mais nutrientes.

Rendimento da Receita

Essa receita rende aproximadamente 2 porções de Danoninho.

Tempo de Preparo Total

O tempo de preparo é de cerca de 15 minutos, mais o tempo de geladeira de 2 horas.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar outros tipos de frutas?

Sim, você pode substituir os morangos e a banana por outras frutas suaves e doces, como pêssegos ou maçãs.

O que fazer se eu não tiver um mixer?

Você pode usar um liquidificador, mas o mixer é mais fácil para misturar pequenas quantidades.

Como saber se o Danoninho está pronto para servir?

Ele estará pronto quando estiver firme ao toque e com uma textura cremosa.

O que fazer se a textura estiver muito líquida?

Se a mistura estiver muito líquida, você pode deixar mais tempo na geladeira ou adicionar um pouco de aveia.

Como armazenar o Danoninho?

Armazene o Danoninho em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.

Benefícios 

O inhame é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Rico em vitaminas do complexo B, ácido fólico, antioxidantes e vitamina C, ele ajuda a melhorar a imunidade, a visão e a saúde da pele. Além disso, é benéfico para problemas respiratórios e auxilia na perda de peso.