Chá para Tosse
- 4 xícaras de água
- 4 colheres de sopa de mel
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm) descascado e cortado em rodelas
- 1 pau de canela
- Em uma panela, leve a água ao fogo alto até ferver.
- Acrescente o mel, o suco de limão, o gengibre e a canela e misture bem. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando.
- Desligue o fogo e coe o chá. Sirva quente ou morno em xícaras. Você pode guardar o chá na geladeira por até 3 dias e reaquecer antes de consumir.
Neste artigo, eu vou mostrar como fazer um chá para tosse que eu aprendi com a minha própria experiência.
Esse chá é feito com ingredientes naturais e tem uma textura suave e um sabor agradável.
Ele é ideal para aliviar a irritação na garganta e melhorar a respiração.
O chá para tosse é uma receita simples e rápida de fazer. Você só vai precisar de água, mel, limão, gengibre e canela.
Esses ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e expectorantes que ajudam a combater a tosse e o resfriado.
Além disso, eles também são ótimos para fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções.
Você pode fazer esse chá a qualquer hora do dia, mas eu recomendo que você tome antes de dormir, pois ele ajuda a relaxar e a ter uma boa noite de sono.
Eu aprendi essa receita com a minha avó, que sempre fazia esse chá quando eu estava doente. É uma receita tradicional e muito eficaz.
Que tal fazer esse chá junto comigo? Vou te ensinar o passo a passo e dar algumas dicas para deixar o seu chá ainda mais saboroso.
Tempo total da receita
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
Rendimento da receita
- Essa receita rende 4 xícaras de chá.
- Cada xícara tem cerca de 200 ml.
Receita em Vídeo
Para quem gosta de receita em vídeo, indiquei um do canal do YouTube: @QueroMaisReceitas
Variações da Receita
Você pode variar a receita de chá para tosse usando outros ingredientes que também têm propriedades benéficas para o sistema respiratório, como:
Alho: tem ação antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória. Você pode adicionar um dente de alho amassado ao chá de canela e cravo, ou fazer um xarope caseiro com alho, mel e limão.
Hortelã: tem efeito refrescante, expectorante e antisséptico. Você pode adicionar algumas folhas de hortelã ao chá de eucalipto ou tomilho, ou fazer uma infusão com hortelã e gengibre.
Camomila: tem ação calmante, anti-inflamatória e antialérgica. Você pode adicionar uma colher de chá de flores de camomila ao chá de tomilho ou canela, ou fazer uma infusão com camomila e mel.
Dúvidas Frequentes da Receita
Muitas pessoas têm dúvidas sobre essa receita, então separamos as principais:
Qual é o melhor chá para tosse seca?
O melhor chá para tosse seca é o de camomila, pois ele ajuda a acalmar a irritação na garganta e a reduzir a inflamação.
Qual é o melhor chá para tosse com catarro?
O melhor chá para tosse com catarro é o de eucalipto, pois ele ajuda a fluidificar e a expelir o muco, além de combater as bactérias que causam a infecção.
Qual é o melhor horário para tomar o chá para tosse?
O melhor horário para tomar o chá para tosse é antes de dormir, pois ele ajuda a relaxar e a ter uma boa noite de sono, além de aliviar os sintomas da tosse.
Posso tomar o chá para tosse todos os dias?
Sim, você pode tomar o chá para tosse todos os dias, desde que não ultrapasse a quantidade recomendada de 2 a 3 xícaras por dia.
O chá para tosse tem contraindicações ou efeitos colaterais?
O chá para tosse é geralmente seguro e bem tolerado, mas pode ter algumas contraindicações ou efeitos colaterais em casos específicos, como:
Gravidez e amamentação: alguns ingredientes podem ter efeitos abortivos ou prejudicar o leite materno, por isso consulte o seu médico antes de tomar qualquer chá.
Alergias: algumas pessoas podem ter reações alérgicas aos ingredientes do chá, como coceira, vermelhidão ou dificuldade respiratória.
Nesse caso, suspenda o uso do chá e procure atendimento médico.
Interações medicamentosas: alguns ingredientes podem interferir na ação ou na absorção de alguns medicamentos, como anticoagulantes, anticonvulsivantes ou sedativos.
Por isso, informe o seu médico sobre os chás que você está tomando.
